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여행 모임 비용 미리 계획하는 ‘테마 예산’ 전략 “이번 달 모임만 세 개예요….” “여행은 다녀왔는데, 카드값 보고 깜짝 놀랐어요.” 이처럼 특정 이벤트나 상황 때문에 예상치 못한 지출이 반복되는 사람이라면, ‘테마 예산’ 전략을 도입해 보는 걸 추천드립니다. 테마 예산은 특정 상황을 미리 분류하고 그에 맞는 소비 한도를 정하는 방식으로, 갑작스러운 지출을 통제하고 예산을 체계화할 수 있는 방법입니다. 저 역시 이 방식을 도입한 후 여행이나 모임 뒤의 후회, 카드값 충격에서 많이 벗어날 수 있었습니다.---1. ‘테마 예산’이 필요한 이유대부분의 가계부는 식비, 교통비, 통신비 등 정기적 지출에만 집중되어 있습니다. 하지만 실제로 큰 지출이 생기는 순간은 - 갑작스러운 친구 모임 - 가족 외식 - 생일 선물 - 주말여행 등 예외적이고 비정기적인 지출 .. 2025. 8. 24.
스마트폰 소비 관리 앱 없이도 지출 통제하는 방법 “가계부 앱, 몇 개나 깔아봤는지 모르겠어요.” “깔고 몇 번 쓰다 말기를 반복했어요.” 많은 사람들이 앱을 통해 지출을 관리하려고 하지만, 오히려 앱 때문에 더 스트레스받는 경우도 많습니다. 항목 분류, 자동 입력, 복잡한 설정… 처음엔 편리해 보이지만 결국 **‘지속성’이 떨어지면 무용지물**이죠. 저 역시 수차례 가계부 앱을 시도하다 결국 아주 단순한 방식으로 돌아갔습니다. 바로, **앱 없이 수기 방식으로 소비를 점검하고 통제하는 루틴**입니다. 이 글에서는 제가 지금도 매일 실천 중인 ‘앱 없이 지출 관리하는 법’을 단계별로 소개합니다.---1. 복잡한 앱보다, 꾸준한 루틴이 먼저다많은 사람들이 소비 관리를 실패하는 이유는 ‘완벽한 시스템’을 만들려고 하기 때문입니다. 하지만 소비 통제의 핵심은.. 2025. 8. 24.
감정 소비 탈출 가이드: 지출 전 감정 기록하기 “기분이 안 좋아서 무언가 사고 싶었어요.” “하루 종일 힘들었으니, 나한테 이 정도 선물은 괜찮겠지…” 이런 생각, 해본 적 있으신가요? 이처럼 우리의 소비는 종종 ‘필요’가 아닌 ‘감정’에서 시작됩니다. 스트레스, 외로움, 무료함, 불안 같은 감정이 지출의 트리거가 되어 충동적으로 결제 버튼을 누르게 만드는 거죠. 이 글에서는 *감정 소비’를 인식하고, 그 순간의 감정을 기록함으로써 지출을 통제할 수 있는 실전 전략을 소개합니다. 저의 실제 경험도 함께 공유드릴게요.---1. 감정 소비는 왜 반복될까?감정 소비는 단순한 의지 부족이 아닙니다. 감정을 관리하지 못할 때, 소비로 해소하는 습관이 반복되는 것입니다. 사람들은 흔히 이렇게 말하죠: “나는 스트레스받으면 쇼핑해.” “우울하면 단 음식이나 옷을.. 2025. 8. 24.
친구 따라 쓰는 소비 멈추기: 비교소비 끊는 마인드셋 “친구가 새 핸드폰 샀다니까 나도 바꾸고 싶어 졌어.” “요즘은 다 이거 쓰더라고, 나만 뒤처진 느낌이야.” 이런 말, 들어보셨나요? 혹은, 직접 해보신 적 있나요? 비교에서 시작되는 소비는 생각보다 훨씬 많습니다. 그리고 그 소비는 종종 ‘내가 진짜 원하는 것’이 아닌 ‘남들이 가진 것에 맞추려는 반응’ 일 때가 많죠. 이 글에서는 비교소비가 어떻게 나의 소비 습관을 흔드는지 살펴보고, 내 기준을 다시 세우는 마인드셋과 실천 루틴을 구체적으로 소개합니다.---1. 비교소비는 언제 시작되는가: 무의식적 비교의 늪비교소비는 대부분 아주 사소한 순간에서 시작됩니다. - 친구의 신상 아이템을 봤을 때 - SNS에서 누군가의 하울 영상/사진을 봤을 때 - 동료의 최신 전자기기나 패션을 접했을 때 이때 들리는 내.. 2025. 8. 24.

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